10月度【初月限定:体験無料!】 腕のリンパ浮腫予防かるシャキッ!体操 ~がんサバイバーの為のオンラインレッスン in大阪

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10月度【初月限定:体験無料!】 腕のリンパ浮腫予防かるシャキッ!体操 ~がんサバイバーの為のオンラインレッスン

一人じゃない!同じ想いの仲間と出逢える!一緒にカラダを動かそう!

2021/10/12(火) 15:00~2021/10/26(火) 16:00

ルネサンス運動支援センター

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オンラインによるエクササイズレッスン『がんサバイバーの為のオンラインレッスン』のご案内です!

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がんサバイバーにとっての『運動』は自分らしい人生をおくるための『くすり』をテーマに、同じ想いを持った仲間と一緒にカラダを動かすエクササイズレッスンをします!

この機会に一緒に運動はじめませんか?

レッスンラインナップ

乳がんサバイバーの為のヨガ

腕肩の痛み改善かるシャキッ!体操★

腕のリンパ浮腫予防かるシャキッ!体操★

下半身のリンパ浮腫予防かるシャキッ!体操★


特徴

*エクササイズレッスンは、オンライン「LIVEレッスン」とLIVEを録画した「アーカイブレッスン」があるので受講タイミングは自由に選べます!

*レッスンを担当するのは大阪国際がんセンター認定『がん専門運動指導士』なので安心!

*オンラインレッスンだから、全国どこからでも受講できる!

*受講者同士のコミュニケーション時間『茶話会』を毎月実施!

*運動やからだの状態など個人的な相談がLINEでできる!

 

スケジュール

★腕のリンパ浮腫予防かるシャキッ!体操★

 乳がん摘出手術や放射線治療による『リンパ浮腫予防』としてあげられるのが適度な運動です。でも、適度な運動ってどの程度?何をどれくらいしたらいいかわからないとおっしゃる方が多いです。このクラスでは腕の浮腫予防だけではなく、気になるお腹や脚なども使って習慣に出来る運動をお伝えしていきます!

 1012日  (火)15:0016:00

 1019日 (火)15:0016:00

 1021日 (木)15:0016:00

             16:0016:30『茶話会

 1026日 (火)15:0016:00


価格

初月度:無料  

2カ月目から3,300円/月(税込)

 

受講までの流れ

Step.1 購入(無料)登録手続きを『PassmMarket』にて実施

    PassMarketから購入完了メールが届きます

Step.2 Zoomアプリをインストール

    レッスン開始時間までに、Zoomアプリのダウンロードをお願いします。

Step.3 オンラインライブレッスン参加

    ライブレッスン開始前日までに登録メールアドレスにルネサンス運動支援センターからZoom『ミーティングID』をお送りします。

    ※レッスン開始までは「ミーティングのホストは間もなくミーティングへの参加を許可します。もうしばらくお待ちください」という表示になります。開始するまでそのままお待ちください。

    ※レッスン録画の「アーカイブレッスン」はライブレッスン実施の翌日より視聴可能です。

詳しくは、ルネサンス運動支援センター がんサバイバーの為のオンラインレッスンHPまで










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チケット販売期間外です

販売
期間

2021/9/24(金) 10:00~

2021/10/26(火) 16:00

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チケット情報

このチケットは主催者が発行・販売します

【初月度限定】腕のリンパ浮腫予防かるシャキッ!体操

無料

チケットの取出し方法

チケットはこちらまたは
お申し込み時に登録したメールアドレス
よりご確認いただけます。

お問い合わせ先

メールアドレス

r-8885@s-renaissance.co.jp

電話番号

06-6947-5065

9:00~18:00

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