100歳まで健康で活き活き過ごそう! in東京

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100歳まで健康で活き活き過ごそう!

自分で良くしていく【きくち体操】で、脳と身体を活性化させる方法を学びます

2024/2/26(月) 14:00~2024/2/26(月) 16:00

イベント受付開始時間 2024/2/26(月) 13:30~

東京体育館 サブアリーナ

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こころとからだのエクササイズ!

身体の仕組みを理解し意識して動かすことで、心身ともに驚くほどの変化を感じ取れ、生き方まで変わる命の体操と言われています。


今回の教室では、人体図・骨格模型を使った説明で、あなたの身体に対する理解を深め、その上で意識を向けて動くことで、筋肉が育まれ、脳が活性し、自分で自分をより良く変化させていく術を体感します。


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100歳まで健康で活き活き過ごそう!

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