ほぐして鍛えて骨格から整える！美ボディストレッチ＆骨盤美尻エクササイズ

Name: ほぐして鍛えて骨格から整える！美ボディストレッチ＆骨盤美尻エクササイズ
Start: 2023-02-25T13:30:00+09:00
End: 2023-02-25T14:30:00+09:00
Location: 都内スタジオ

イベントは終了しました

2023/2/25(土) 13:30～2023/2/25(土) 14:30

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〜〜〜〜「イルミネートボディ」レッスン内容〜〜〜〜
「Illuminate Body」は、ゆがみ解消や柔軟性の改善、
関節可動性の向上などを目的としたストレッチや、
自重負荷による『コレクティブエクササイズ』でカラダをニュートラルな状態へ整え
健康な美ボディ作りに必要な筋肉を鍛えます。
運動初心者も大歓迎！
カラダを良い状態へ導き「機能的に動ける綺麗なカラダ」を作るメソッドです。
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2023年初のグループレッスンは、

崩れた姿勢を骨格から整える！
全身美ボディストレッチ＆骨盤美尻エクササイズ

を行います。

背骨や肋骨、骨盤、股関節周りをほぐして骨格姿勢のゆがみを軽減し、

骨盤周りを安定させる筋力トレーニングで美尻と美姿勢を目指しましょう！

巻き肩
猫背
肋骨の開き
反り腰
骨盤の歪み
O脚
お尻の形

などでお悩みのかたにおすすめのクラスです。

参加ご希望の方は、下記をご確認いただきお申し込みください。
ご参加お待ちしております。

【料金】
　3,960円（税込）

【日程】
　2月25日（土）13:30〜14:30
　（13:15開場・スタジオ内にて着替えてお待ち下さい）

【募集対象】
　女性限定

【定員】
　6名

【持ち物】
　運動が出来る服装、タオル、飲み物

【場所・アクセス】

　恵比寿カルフールスタジオ

　〒1500013 東京都渋谷区恵比寿 4-6-1 ＭＦビル地下1Ｆ

　スタジオは恵比寿ＭＦビル（1階にKINKO'Sがあるビル）の地下1階です。
　階段をおりると左側に喫茶店【カフェカルフール】があります。

　ビル内に入って頂き、左側にスタジオがあります。

　更衣室はスタジオ内にありますが、お手洗いはスタジオの外（スタジオの隣、ビル施設内）にありますので、お着替えの前のご使用をおすすめします。

【注意事項】

レンタルスタジオでの開催になります。受付開始時間が過ぎてからお越し下さい。
更衣室はスタジオ内にございますが、お手洗いはスタジオを出たビル施設内になります。
初めての方はレッスン前にグループレッスンの同意書へのご記入をお願いします。
クラス風景や終了後の記念撮影をさせていただく場合がございます。（撮影不可の場合はお断りいただいて構いませんので、ご遠慮なくお申し付け下さい。クラス中のものはお顔が隠れるよう配慮いたします）
ご自身で出されたゴミはお持ち帰りいただきますようお願い致します。

　

【キャンセルポリシー】

《運営者側によるキャンセルの場合》
　急病など講師の都合により開催ができない場合には、全額返金・日程変更いずれかの対応　をさせて頂きます。
　天候や災害などによる中止の場合には、原則として返金は行えませんのでご了承ください。

《お申込者様からのキャンセルの場合》
　クラス開始日時から2日前（1月8日19:00まで）にご連絡いただいた方に限り、全額返金とさせて頂きます。
　それ以降ですとキャンセル料100%頂きますことご了承ください。