WellU Special Class in東京
イベントは終了しました
8月26日(土)東急プラザ４Fに「WellU Studio Ginza」グランドオープン！
オープンを記念して
8月25日(金) Special Class を開催します。
①11:30〜12:30
親子でできる はじめてのマインドフルネス"食瞑想"
Class by 米澤可奈子
食べて、座って、整える。
ゆっくりと呼吸し、身体、思考、感情を整えたあとは"食べもの"に集中します。視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚、五感をフルに使い、日々感じることを失ってしまった"感覚を呼び覚ます"特別なお時間を過ごしていただきます。
※こちらは親子向けのイベントです。
※お子様の対象年齢：小学生
※1家族チケットは1枚お申し込みくださいませ。
※１家族3名様までとなっております。
（受付、開場は11:00からになります。）
②13:00〜14:00 healing yoga
Class by 松本莉緒
夏の内臓は意外と冷えています。
ツイストの動きを取り入れて丁寧に身体をメンテナスしていくことで
夏の疲れを癒していきます。座位から立位までバランスよく動いていくレッスン。呼吸する度に体は心の乗り物である事に気付いていく時間。
呼吸が浅く感じやすい方是非ご参加お持ちしております。
（受付は、開場は12:45からになります。）
③14:30〜15:30 IGNITE TWO
Class by Kim Chika
ヴィンヤサフロースタイルで熱を起こしていくIGNITE TWOは
IGNITEインストラクターのAuthenticity（その人らしさ）を大切にし、
クリエイティブで考え抜かれたシークエンスで身体と心にアプローチしていきます。全身の筋肉を使っていくのでトレーニング効果やデトックス効果もありながら、呼吸を深めていくことでヨガならではのマインドの静けさやリラックス効果も感じることができるでしょう。
（受付、開場は14:00からになります。）
【備考】
・動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット、タオルなどはご自身で必要なものをご持参くださいませ。お水の販売はございません。
・定員になり次第申込締切となります。
・ヨガマット貸出有（有料：1枚300円）
※メンバーの方は無料になります。
※マットレンタルをご希望の方はチケットのお申し込み時に「マットレンタル」のチケットも購入をお願いいたします。
・更衣室有
【注意事項】
・お客様都合によるお申込み後のキャンセルに伴う返金はお受けしておりませんので、予めご了承ください。
・紙のチケットなどはございません。（スマートフォンの画面でチケットの確認させていただく形での受付となります）
・イベント中の怪我について、主催者は一切の責任を負いかねます。参加費にイベント保険等の保険料は一切含まれておりません。
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チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
①8月25日(金) 11:30〜12:30 親子クラス 講師：米澤可奈子
②8月25日(金) 13:00〜14:00 healing yoga 講師：松本莉緒
③8月25日(金) 14:30〜15:30 IGNITE TWO 講師：金知佳
ヨガマットレンタル
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