「自分の中心軸を探す」講師：HANAE in神奈川
「自分の中心軸を探す」講師：HANAE
2024/7/6(土) 10:00～2024/7/6(土) 11:30
イベント受付開始時間 2024/7/6(土) 09:30～
自分自身の経験から日常の姿勢を見直したことが
ポーズに変化をもたらした事で継続的な意識の大切さを再確認した事があります。
生徒さんの姿勢や筋肉のつき方を見てもどこが強いか？どこで支えているのか？
それは相手の苦手なポーズでより顕著に見て取れます。
癖のない身体はありません
みんなそれぞれのバランスで生きてきた
大切な身体と個性を理解しながら
より快適な身体の使い方を見直ししてみませんか？
基本のダーダーサナ
太陽礼拝、バンダ、などから丁寧に見直し
アドバンスポーズにはその基本がいつも
隠れている事を実感できる内容です。
ポーズは見えないところを見ようとする力
マットと日常の繋げ方もお持ち帰り頂けると思います。
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「自分の中心軸を探す」講師:HANAE
3,800円
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