体幹がよくわかるFRP-前鋸筋と腸腰筋と仲良くなれる！-（大森敦子）【FRPjapan2021】
イベントは終了しました
体幹がよくわかるFRP-前鋸筋と腸腰筋と仲良くなれる！-（大森敦子）【FRPjapan2021】
〈オンラインのピラティスクラス〉事前予約制 *受け放題チケットが使える *公式LINEお友達追加で受講料半額
2021/2/18(木) 20:00～2021/2/18(木) 21:00
イベント受付開始時間 2021/2/18(木) 19:50～
好評につき、増席しました！（2021.2.13更新）
FRP JAPAN 2021-オンライン-
FRP JAPANは、フォームローラーを使って行う「ファンクショナルローラーピラティス（FRP）を誰でも体験できるイベントです。
今年はご自宅から参加できるオンラインクラスを多数ご用意！
セルフケアにも使える、目から鱗のフォームローラーの使い方をお伝えします。
体幹がよくわかるFRP-前鋸筋と腸腰筋と仲良くなれる！-（大森敦子マスタートレーナー）
【レベル】初級
【対象者】初めてFRPを体験する人、エクササイズに自信がない人
オンラインレッスンでは、直接講師が体の動きに対して、手でアプローチ（ハンズオンキューイング）ができないので、インナーマッスルへの気づきが困難です。
正しくエクササイズができているか生徒自身が自分で確かめられるよう、100円ショップのエクササイズバンドを使って、自分で自分への気づきを促し、エクササイズの正確さと質を高めたいと思います。
今回はベーシックのエクササイズについて、バンドを使ってターゲットとなる筋肉を感じてもらいながらエクササイズをやってもらいます。
※エクササイズバンドがなくてもご参加いただけますが、ご用意いただくとよりエクササイズがやりやすくなります。
エクササイズバンドは、2本〜3本使います。
1本120センチでそれを輪にして使います。
身長170センチ以上の方は、3本あるとよいです。
100円ショップ（セリア、キャンドゥ）で販売しています。
（エクササイズバンドの画像は、ページtopの画像をスクロールしてご確認ください。）
申込開始：2021年2月1日 9:00
大森 敦子 Atsuko Oomori
ファンクショナルローラーピラティス®マスタートレーナー
長年ヨガを実践・指導する中で体を痛めて、自分の体への意識が向くようになったことが、
ピラティスとの出会いです。ヨガとピラティスで、心も体も柔軟になりました。
FRPに取り組んでから、さらに姿勢や歩行が改善された感じがします。
日 時： 2021年2月18日(木) 20:00-21:00（10分前から入室可）
受講料： 2,640円(税込) ※クレジットカード決済・PayPay残高
・受け放題チケットが使えるクラスです。
【受け放題チケットの購入はこちら】
※受け放題チケット申込締切後、メールで通知されるクーポンコードを入力すると0円表示になります。
・公式LINEお友達追加で受講料50％オフ！
【友だち追加はこちら】
※友達追加後、画面に表示されるクーポンコードを入力してください。
定 員： 98名 ⇨200名
講 師： 大森 敦子
申込締切：開催前日の18時
＊ただし、定員に達し次第、受付終了いたします。
《オンライン講座の受講方法》
「Zoomミーティング」というオンライン会議システムを使用します。
「Zoomミーティング」利用にあたり、別途ご料金は発生しません。
参加者がお互いの映像・音声・お名前を見ることができるシステムです。講師の映像・音声配信だけではございません。あらかじめご承知おきください。
（１）申込締切後、受講者全員にメールで受講方法のご案内をお送りします。
メール配信予定日時は開催日前日の19:00です。
土日開催の講座では、開催前日・当日は問い合わせ対応ができない場合があります。
期日までにメールが届いているか必ずご確認ください。
（２）時間になりましたら、メールに記載している方法でZoomミーティングを立ち上げ、ご参加ください。
※Zoomをはじめて利用される方は、最初にインストール、Zoomのアカウント取得が必要です。
※本講座は講師・事務局スタッフ含め定員100名の設定となっております。
入室時に1名の方が複数の機器を使用してしまうと、定員の人数に含まれてしまい、他のご利用者が入室できない場合がございます。そのため、参加時は必ず一つの端末から入室して頂きますよう、ご協力をお願いいたします。
（３）講座開始前に、講師が動作確認・音声確認を行います。講座開始10分前の時点で視聴できるように、ご準備をお願いします。
〈オンライン講座受講にあたり、用意するもの〉
・PCもしくはスマートフォン（画面が見やすいようにPCを推奨します。）
・動きやすい服装
・マット（ヨガマット可）
・フォームローラー
お申し込みの前に、下記をクリックして必ずご一読ください。
【大切なお願い】オンラインレッスンお申し込みの前に
＊キャンセルには、キャンセル料がかかります。
国内外の自然災害や政治情勢、講師側の通信上のトラブル等でレッスンを実施できない場合を除き、申込締切後のキャンセルは、キャンセル料金（受講料金の全額）が発生します。
☆必ずお読み下さい☆
・お手続き完了後、「passmarket-master@mail.yahoo.co.jp」のアドレスから自動返信にてご予約確認メールが届きます。お手元に確認メールが届かない場合はお手数ですがメールにて「body_learning@takt8.jp」までご連絡ください。
・zoomの事前登録の案内を記載したメールは開催日前日の19:00に配信します。
・Zoomミーティングへ事前登録をしていただ後、no-reply@zoom.usのアドレスからミーティングID等が記載されたメールが届きますので、こちらのアドレスからのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。
・メールが「迷惑フォルダ」に振り分けられてしまっている場合もありますので、今一度ご確認いただけますようお願いいたします。
【本講座に関するお問い合わせ】
主催：株式会社Ｐ３ ファンクショナルローラーピラティス事務局
配信：TAKT EIGHT
body_learning@takt8.jpまでメールにてお問い合わせ下さい。
チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
単発受講（LINEクーポンコード入力で50％オフ）
受け放題チケット利用（受け放題コード入力で0円）
お支払い方法
PayPay（残高/ポイント）- Yahoo!ウォレット(クレジットカード)
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Yahoo!ウォレットに登録されたカードのみ利用可能です。詳細はこちらをご確認ください。
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
- メールアドレス
- 電話番号
-
土日祝を除く9:30〜18:30
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