初めての太極拳 in東京

Name: 初めての太極拳
Start: 2018-07-05T10:30:00+09:00
End: 2018-09-20T12:00:00+09:00
Location: 新潮講座神楽坂教室

初めての太極拳

講師：久米登志美（楊名時太極拳師範）　

2018/7/5(木) 10:30～2018/9/20(木) 12:00

イベント受付開始時間　2018/7/5(木) 10:00～

新潮講座神楽坂教室

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【講座内容】

深い呼吸と共にゆっくりした全身運動の太極拳をする事で、心・息・動のバランスが整います。その結果、自律神経の調和がさまざまな疾病を防ぎ、若さを保つことができます。また套路や細い動作を覚えて動く事は、脳の活性化や認知症の抑制につながります。この講座では、太極拳初心者を中心に気功呼吸法と楊名時太極拳部分稽古及び二十四式套路を学んでゆきます。

【日時】2018年　7/5、7/19、8/2、8/16、9/6、9/20（木曜日）
　　　　　　 10：30～12：00　全6回（教室開場は30分前です）　

【受講料】19,440円（税込）

【服装等】　動きやすい服装(着替え可)、履物は底の薄いスニーカーなど。

【講師紹介】

NPO法人日本健康太極拳協会所属。太極拳と出会って37年。楊名時太極拳中伝の頃より師の代稽古をし、5年目に指導員の資格を取得。師から受け継いだ教室の他に、太極拳専用スタジオやスポーツクラブで活動する。プロ野球の合宿や大学駅伝の体調管理等にカウンセリングを行う。1990年師範取得。師家楊名時老師亡きあと、内家拳研究会太極学院で、楊進老師より楊式太極拳を学ぶ。現在師範科クラスの指導と海外研修・交流を中心に活動している。