整体ヨガ 〜ルーシーダットン〜
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整体ヨガ 〜ルーシーダットン〜
2020/8/7(Fri) 21:00～2020/9/30(Wed) 22:00
自宅でZOOMを使ってのオンラインレッスンです！
【日程】
8/7(金) 21:00-22:00
8/28(金) 21:00-22:00
9/11(金) 21:00-22:00
9/25(金) 21:00-22:00
各回¥800【用意するもの】
ZOOMができるスマホやタブレット、パソコンなど
ヨガマット・飲み物・タオル・ブランケット
【レッスン場所】
身体が動かせるスペースで行いましょう。
【ZOOMへの入室方法】
まずはZOOMをインストールしておいて下さい。
レッスンが始まる30分くらい前にお客様のメールアドレスへ
ZOOMへ入室するURLを送信します。
10分前から入室可能です。
※迷惑メール設定をしている方はメールが届くよう解除願います。
ご不明な場合は
hitotyanda0506@gmail.com（大矢）まで
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自己整体といわれる【ルーシーダットン】
呼吸と共にゆっくりとポーズをとっていきます。
身体を整え刺激しながら行う事で
身体のめぐりが良くなり、血流の促進で身体の温かさを
レッスンを通じながら感じて頂けます。
ゆっくりとしたポーズはリラックス効果もあり
身体を整え刺激しながらもゆったりとした気持に。
お風呂上がりのような感覚になります。
“おうちじかん”が長い今こそ、身体を整え刺激しながら
柔らかな前向きの身体と心へとなっていきましょう！
無理のないポーズで身体が硬い方も安心して行なえます。
ゆったりしたポカポカ身体でおやすみ下さい。次の日の朝身体の軽さにびっくりしますよ。
【効果】
・免疫力up・柔軟性up・代謝up・体幹の強化
・腰痛、肩こり、頭痛改善・リラックス効果
【こんな方オススメ】
・疲れやすい
・冷え性
・眠りが浅い
・腰痛、肩こり、頭痛に悩んでいる
・姿勢が悪い
・身体が硬くてストレッチは苦手
・ストレスがたまっている
この感覚をぜひ1度お試しください。
それではお待ちしています
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Ticket Information
このチケットは主催者が発行・販売します
ルーシーダットン 8/28(金) 21:00～
[Sales Period] 7/13(Mon) 20:00～8/28(Fri) 20:00
ルーシーダットン 8/7(金) 21:00～
[Sales Period] 7/13(Mon) 20:00～8/7(Fri) 20:00
ルーシーダットン 9/11(金) 21:00～
[Sales Period] 7/13(Mon) 20:00～9/11(Fri) 20:00
ルーシーダットン 9/25(金) 21:00～
[Sales Period] 7/13(Mon) 20:00～9/25(Fri) 20:00
Payment
PayPay（残高/ポイント）- Yahoo!ウォレット(クレジットカード)
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Yahoo!ウォレットに登録されたカードのみ利用可能です。詳細はこちらをご確認ください。
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