ブリージング（ブレスワーク） １日ワークショップ in東京
イベントは終了しました
ブリージング（ブレスワーク） １日ワークショップ
----- 呼吸で気づき、呼吸で癒やす
2017/9/16(土) 10:00～2017/9/16(土) 17:00
イベント受付開始時間 2017/9/16(土) 09:45～
紹介文
自己が持ち運んでいる無意識のパターンを意識化することによって、自己の限界を打ち破り、生き生きとして歓びに満ちた人生を歩み、内なる安らぎと知恵を見いだせるように呼吸指導歴38年の講師がお手伝いします。
今回は、「気づきの呼吸」で【いま・ここ】を体験した後、色の呼吸で、こころと身体を癒やします。
マインドフル・ブリージングで気づきの体験が深まり、無意識の行動や人生のパターンに気づくことにより、自然で自分らしい生き方ができるようになります。
カラー・ブリジングで、心と身体にたまったガラクタを放り出すことによりトータルな安らぎが訪れます。
ソフトなブリージング体験ですので、初心者の方でもお気軽にご参加ください。
ワークショップの内容
- 呼吸法の紹介
- マインドフル・ブリージング
- 身体をリラックスするエクササイズ
- カラーブリージング
- 質疑応答
※参加費は、当日お支払いください。
※当日は、バスタオルなど下に敷くもの、ゆったりした服装をご用意の上、食事は少なくともセッションの２時間以上前にお済ませください。
講師：井上 克己
※昼食はついていませんので、各自ご用意いただくか、近くの食堂でおすませください。昼休みは１時間半あります。
申し込んだセミナーをキャンセルされる場合は、 キャンセルポリシーに基づきキャンセル料が発生いたしますので、 事前にご確認ください。
キャンセル料
・連絡なしの不参加：受講料の100%
・セミナー3日前～当日：受講料の100％
・それ以前のキャンセル：無料
※返金の場合は、振込手数料を差し引かせていただきます。
※9月14日、15日、17日、18日ブリージングの個人セッション（個人指導）を行います。詳細はお問い合わせください。
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