肩こりとむくみを撃退！伸び伸びリフレッシュヨガ
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肩こりとむくみを撃退！伸び伸びリフレッシュヨガ
2021/1/9(Sat) 09:00～2021/1/9(Sat) 09:45
1週間の疲れが気だるく残っていませんか？
このクラスでは肩こりとむくみの原因になっている部分を知り心と体の声を聞いて、伸びやかに動いて行きます。
鉛がのしかかった様な体の重たさがクラス後にはすっかり改善され、足取りも軽く、いつものお休みがより一層キラキラとしたものになるはず。
45分のプログラムの強度は高く無いので、初心者の方のご参加も大歓迎です。
動く楽しさを一緒に感じる時間にして行きましょう〜！
講師）
岡部はるか
https://yoga-event.jp/instructor/okabe-haruka.html
ご用意いただくもの）
・インターネットが使用できる環境および端末（スマートフォン、タブレット、PCなど）
・ヨガマット
・動きやすい服
・タオル
・水分補給用の飲料
Ticket Information
このチケットは主催者が発行・販売します
オンラインヨガレッスン参加費
500Yen
Payment
・PayPay残高 
・Credit Card
・Convenience Payment
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