YOGA Prana 年末スペシャルヨガクラス　「内なる自分に繋がる旅」 in福岡

Name: YOGA Prana 年末スペシャルヨガクラス 「内なる自分に繋がる旅」
Start: 2020-12-12T15:00:00+09:00
End: 2020-12-12T17:00:00+09:00
Location: BEST PROPORTION 天神スタジオ

イベントは終了しました

YOGA Prana 年末スペシャルヨガクラス　「内なる自分に繋がる旅」

2020/12/12(土) 15:00～2020/12/12(土) 17:00

BEST PROPORTION 天神スタジオ

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2021年、星の世界では220年ぶりに新しい時代が始まると言われています。
地の時代から風の時代へ。
それは、物質的な世界から精神の時代への移行だそうです。

まさにその変化を予感させるような、激動の一年となった2020年。

その年の瀬にYOGA Pranaは対面でのスペシャルクラスを企画しました。

新しい自分に「なる」のではなく、内なる自分と「出逢う」ように、
あなたの内側に繋がる旅を「ヨガ」でガイドします。

呼吸、身体の感覚、心の動きや変化を味わい尽くしていく中で心地いい感覚だけではなく、不快な感覚や違和感も敢えて受け取っていく。
別々に起きているかに思えるそれらの感覚の点と点が繋がったとき、あなたの内側がすでに豊かさで満ちていることに気づいていきます。

それは、様々な制限から自由になり、「私であること」に、くつろぎ、安心を感じることでもあります。

新しい時代に向けて、不要なものを手放し、更に自由に、そして身軽になっていきましょう。

※運動量は少し多めですが、初心者の方から参加できる内容となっています。
※講師は2人でリレー形式で誘導していきます。

【日時】
12月12日（土）15:00 - 17:00
※開場は15分前からになります

【講師】
えーこ https://www.instagram.com/eiko_yogahibi/
Maggy https://www.instagram.com/aone.yoga

【場所】
Best Proportion 天神スタジオ
福岡市中央区天神３−９−１０　天神松井ビル２F

【料金】
2,000円

【持ち物】
動きやすい服装
飲み物
タオル
マット（こちらでもご用意があります）

【予約方法】
YOGA PranaのLINEよりご連絡ください。
https://lin.ee/15kUR18xi

※コロナ対策のため、人数の制限を行いますのでご予約ください。
※適宜換気をしますので、羽織りや着脱がしやすいウエアで寒さ・暑さ対策を工夫をしていただければ幸いです。
※お着替えの場所はあります。
※入口で検温のチェックをいたします。また当日風邪症状がある場合、参加をお断りする場合があります。ご了承ください。予約のキャンセルは可能ですので、ご自身の体調に無理がない範囲でご参加ください。

【えーこプロフィール】

福岡県出身

冷え性と仕事で痛めた腰を改善したくてヨガを始めました。翌日には、腰痛が良くなっていたことにびっくり。

そしてレッスン後の穏やかで落ち着いた気持ち。よく分からないけれど、兎にも角にもヨガって「気持ちいい～、身体と心に効く～」ということを実感させて頂きました。

運動不足やストレス過多の現代、多くの方々が様々な不調を抱えていらっしゃいます。

呼吸を意識しながら動くことで、身体がほぐされ調整されていくと共に身体も鍛錬されていく。そして気持ちのいい柔らかな呼吸を繰り返すことで、心もほぐされ穏やかな気持ちで満たされていく。

そんな感覚を味わって頂きたい。

皆さまのお手伝いをさせて頂けたらとても幸せです。

また、青森の伝統工藝であるこぎん刺しの作家としても活動中です。

https://www.instagram.com/prosper_child/

日本ヨーガ瞑想協会登録講師

全米ヨガアライアンス200時間修了（綿本彰）