夜のラージャヨガ〜 2024.02.28

Name: 夜のラージャヨガ 〜 2024.02.28
Start: 2024-02-28T21:00:00+09:00
End: 2024-02-28T22:00:00+09:00
Location: オンラインクラス＠zoom

アーサナ編#2 - 背骨と丹田（快適さと安定）

2024/2/28(Wed) 21:00～2024/2/28(Wed) 22:00

山形県山形市在住のヨガ講師　寒河江一史（サガエカズシ）の

Zoomを利用したオンラインヨガクラスです。

身体の一つ一つの小さな動きに意識を向けていく、瞑想的なヨガです。

冒頭に、ちょっぴりヨガの哲学や考え方に触れてから、ゆっくりと身体を整え、心を穏やかにしていきます。

【現在のテーマ】日常生活でもヨガや瞑想を深めていくために。

＜ヨガの八支則〜アーサナ編＞

”陰”寄りのクラスになります。難しいポーズはありませんので、初心者や身体の硬い方も安心してご参加いただけます。体調を整えたい方や、ぐっすり眠りたい方にもおすすめです。

夜のまったりとした雰囲気の中、皆さま、それぞれの場所でヨガを感じるひとときを。

＜参加費用＞

1000円

＜定員＞

１0名

＜参加上の注意点＞

クラスは、オンライン会議システム「zoom」を使って行います。利用には、インターネット接続環境とPCもしくはスマホ、タブレットが必要になります。
zoom公式サイトの接続テスト（こちら）にアクセスするなど、事前に接続に問題ないことをご確認の上、申し込みをお願い致します。【参考リンク】zoom使い方動画（PC版）(※当ページとは関係ありません）
スマホの場合は、事前にzoomアプリをインストールしておくと、当日に届くリンクをクリックするだけで、参加出来ます。【参考リンク】zoom使い方動画（スマホ版）(※当ページとは関係ありません）

＜参加方法＞

zoom会議（テスト接続）に参加できることを確認。
本ページにて、チケットを購入。（クラス開始の１時間前まで購入可能です）
クラス開始30分前に、zoom会議へのリンク（会議番号、パスワード）をお送りします。事前にご連絡いただいた方には、そちらのメールアドレスへお送りします。※Yahooにログイン状態の場合は、購入時に入力したメールアドレスではなく、Yahoo ID登録のメールアドレスに届くようです。ご注意下さい。

＜ヨガ講師＞

寒河江一史（サガエカズシ）

皆様のご参加お待ちしております！