【日曜午前45ポ★オンラインレッスン】レベル1☆初心者さん歓迎!ポールピラティス&ポール体操で体幹を鍛えてダイエット
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【日曜午前45ポ★オンラインレッスン】レベル1☆初心者さん歓迎!ポールピラティス&ポール体操で体幹を鍛えてダイエット
先ずは基本の動きを覚えよう。運動不足になりがちな日々から脱出!ピラティスで体幹鍛えて基礎代謝アップ!
2020/5/17(日) 10:00~2020/7/31(金) 10:45
そんな印象のある人も、全くの初めての人も大丈夫。筒状のポールを使うので、ポールが補助になって感覚がわかりやすいですよ。たまにポールが負荷になるので体幹も使えます。
体幹が使えるようになると山登り、ウォーキング、ランニングも疲れにくくなる固まった筋肉を伸ばすことで姿勢がよくなる
身体を動かすので間食しても罪悪感が少なくなる などなど
なんだかパッとしない、とにかく動きたい などなど
【どんなことするの?】
筒状だから不安定。不安定だから面白い。
さあ、一緒にポールの心地よさ体感しましょう。
1レッスン AM10:00〜10:45の45分間です。
(1)申込締切後、受講者全員にメールにて事前登録ページのURLをお送りします。事前登録をお願いします。
アカウント登録不要のオンライン会議システムです。ご利用にあたり、別途料金は発生しませんのでご安心ください。オンライン受講できるWi-Fi環境が必要です。PC、タブレット、スマートフォンをご用意ください(画面が見やすいようにPCを推奨します)
※参加者が、お互いの映像・音声・お名前を見ることができるシステムとなっております。講師の映像・音声配信だけではございません。あらかじめご承知おきください。
・受講中は安全に注意を払い、自らの責任の下に、自身の身体的限界を超えない範囲で参加すること
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チケット情報
このチケットは主催者が発行・販売します
6月14日(日)ポールピラティスポール体操10:00〜10:45(45分)
[販売期間] 5/8(金) 14:00~6/13(土) 22:00
6月21日(日)ポールピラティスポール体操10:00〜10:45(45分)
[販売期間] 5/8(金) 14:00~6/20(土) 22:00
6月7日(日)ポールピラティスポール体操10:00〜10:45(45分)
[販売期間] 5/8(金) 14:00~6/6(土) 22:00
5月17日(日)ポールピラティスポール体操 10:00〜10:45(45分)
[販売期間] 5/8(金) 14:00~5/17(日) 09:45
5月24日(日)ポールピラティスポール体操10:00〜10:45(45分)
[販売期間] 5/8(金) 14:00~5/24(日) 09:45
5月31日(日)ポールピラティスポール体操10:00〜10:45(45分)
[販売期間] 5/8(金) 14:00~5/31(日) 09:45
販売条件
予約確定後、Zoomミーティングの事前登録ページURLをメールで通知します。
お支払い方法
・PayPay残高
・クレジットカード決済
チケットの取出し方法
お問い合わせ先
- メールアドレス
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