岳都・松本 山岳フォーラム         山ヨガ&マインドフルネスin上高地

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岳都・松本 山岳フォーラム         山ヨガ&マインドフルネスin上高地

2020/9/27(日) 13:00~2020/9/27(日) 15:00

イベント受付開始時間 2020/9/27(日) 12:00~

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「人と自然、自分自身の心と体をつなぐ」をテーマに、上高地の雄大な景色の中で、ココロとカラダをリフレッシュ! 初秋の上高地を歩きながらのマインドフルネス(歩く瞑想)を楽しんだあとは、梓川の清流と穂高岳を望みながらのヨガを楽しみます。

 

日時:2020.9月27日(日) 13:00~15:00

場所:上高地 小梨平キャンプ場周辺

(雨天時のヨガ会場は上高地インフォメーションセンター2F)

定員:30名

参加費:1000円

※上高地までのマイカー乗り入れはできませんので公共交通機関をご利用ください。

※参加費には、公共交通機関の費用はふくまれません。

受付開始:12:00~

集合場所:上高地ビジターセンター(現地集合・現地解散)

 

主催:岳都・松本 山岳フォーラム実行委員会

講師:名小路 麻実子 さん ≪ヨガインストラクター≫

   講師プロフィール

     自然と人とのつながりに惹かれ東京から長野に移住。

     森に近い生活を通し、都市部と地方部をつなぐ様々なヨガクラスを

     各地で定期的に展開中。

     体と心は切り離せないことを、ヨガを続けることで知り、

     そしてそのバランスを保っていく。

     「優しく、そして力強く…」そんなクラスメイキングが特徴です。

・全米ヨガアライアンスRYT200認定講師

   ・初級アスリートヨガ指導員/ヨガ安全指導員®

        HP: http://mamikoyoga.com/

 






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2020/9/1(火) 15:00~

2020/9/25(金) 14:00

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