朝のリフレッシュヨガ
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朝のリフレッシュヨガ
2021/2/15(Mon) 07:30～2021/2/15(Mon) 08:00
月曜日って憂鬱な方も多いのではないでしょうか？
少し早起きして、週のはじまりに一緒にヨガをしませんか？
忙しい朝の時間なので30分間でポーズを中心に行います。
朝のたった30分でもヨガの時間をつくることで、1日が変わってきます。
忙しい朝の時間なので30分間でポーズを中心に行います。
朝のたった30分でもヨガの時間をつくることで、1日が変わってきます。
週末疲れの癒しに、、、
週末からの切り替えに、、、
心も身体も頭もリフレッシュしましょう！
・カメラONにしていただけるとポイントなどをお伝えしやすいです。
・もちろんカメラOFFでも構いません。
・男性も女性も、ヨガが初めての方も大歓迎です。
・スッピン、パジャマでの受講ももちろんオッケーです。
・早朝の忙しい時間ですので途中参加も途中退室も問題ありません。
・早朝の忙しい時間ですので途中参加も途中退室も問題ありません。
講師）
中山紗希
・全米ヨガアライアンスRYT200
・BESJマットピラティス指導者
・インナービューティーアドバイザー
・PSYインストラクター
難易度）
難度★
初心者の方でもできるポーズを中心としたレッスンですので、どなたでも安心してご参加いただけます。
ご用意いただくもの）
・インターネットが使用できる環境および端末（スマートフォン、タブレット、PCなど）
・ヨガマット
・動きやすい服
・タオル
・水分補給用の飲料
Ticket Information
このチケットは主催者が発行・販売します
オンラインレッスン参加費
500Yen
Payment
・PayPay残高 
・Credit Card
・Convenience Payment
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