【森林セラピー基地・日之影町ｘMindfulhealthコラボ企画】マインドフル森林セラピー・オンラインツアー

Name: 【森林セラピー基地・日之影町ｘMindfulhealthコラボ企画】マインドフル森林セラピー・オンラインツアー
Start: 2020-12-20T10:00:00+09:00
End: 2020-12-20T11:30:00+09:00
Location: オンライン（Zoomで開催します）

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【世界農業遺産】高千穂郷・椎葉山地域・宮崎県日之影町からお届け！

2020/12/20(Sun) 10:00～2020/12/20(Sun) 11:30

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宮崎県日之影町と株式会社マインドフルヘルスは、『マインドフル森林セラピー・オンラインツアー』を開催します。
日之影町の渓谷の景色を楽しみながら、落ち葉を踏む音などに耳を傾けたりして、森林セラピーコースの散策を疑似体験してみませんか？！　更には、現地ゆず農家の生産者（工藤さん）との交流や、実際に日之影町から届けられる『日之影町五感セット』の「ゆず」や、「木noko」、「クロモジ」などの香りなどで、五感をトレーニングしたり、瞑想体験などを楽しんでいただけます
リモートワークやコロナ疲れから、解放されて、心とカラダにエネルギーをチャージし、2020年を締めくくりましょう！

人と自然をつなぐまち・日之影町ってどんなところ？？

日之影町（ひのかげちょう）は、宮崎県の北部に位置する町で、人口約3600人。
町域全体が九州山地に含まれており、かつては町北部の見立鉱山でスズの採掘が行われていましたが、1963年に閉山しました。
現在は農業・観光業などが中心となっています。平成18年より森林セラピー基地、森林セラピーロードを活用し、「癒しの森の案内人」のガイドによるウォーキングや自然体験、料理や伝統工芸体験メニューなどを組み合わせた森林セラピーの取り組みを進めています。
【主な名所・旧跡、観光スポット】
　　・八戸観音滝　　・渓谷トロッコ道（遊歩百選指定）　　
　　・石垣の村（日本棚田百選指定）
　　・英国館（国の登録有形文化財）　　・大人歌舞伎（県指定無形民俗文化財）
　　・日之影神楽（町内各地区、町指定無形民俗文化財）
　　・第3五ヶ瀬川橋梁（近代土木遺産）
　　・青雲橋　　・天翔大橋　　・日之影温泉駅　　・道の駅青雲橋

　　空から見た日之影町はこちら。

このオンラインツアーは、こんな方にオススメ！

森林セラピーに興味がある
九州、宮崎県、日之影町に一度は行ってみたいと思っていた
日之影町の特産品が気になる
美しい大自然、森の中でのマインドフルネス瞑想を疑似体験したい
地元の方とのふれあいを楽しみたい

※年齢問わず皆様ご参加して頂けます。

当日オンラインツアーの内容
（現地の事情により、変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。）

＜スタート＞
ひのかげの紹介動画（３大橋　八戸観音滝　等の動画）
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ゆず畑、生産者（工藤さん）との交流　（リアル配信）
ゆずの香りを楽しみ、生産者さんと触れ合う　
※日之影町からお届けする「ゆず」の香りをお楽しみください
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森林セラピーの紹介（動画）
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見立渓谷　森林セラピーコース　（リアル配信）
渓谷の景色を見ながら、落ち葉を踏む音などに耳を傾けたりしながら
森の渓谷を歩いてみましょう！（疑似体験）
※日之影町からお届けする「木noko」、「クロモジ」の枝を使って五感を刺激！！
　　　↓
瞑想タイム（休憩所）
※日之影町からお届けする「ゆず」で紅茶を入れて、「ゆずっこ」と一緒に味わってみましょう！
※食べる瞑想、飲む瞑想

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＜開催概要＞
日時：2020年12月20日(日)10:00～11:30
　　　※Zoomのミーティングルームは09:45よりオープンいたします。
　　　※Zoomの接続に不安がある方はお早めにお入りください。
参加費：2,500円（日之影町から届けられる『日之影町五感セット』付き！！
募集人数：20名様限定
申込期限：12月14日17時
参加URL：お申し込み頂いた方に、開始時刻の1時間前までに参加URLをpeatixメッセージにてお知らせいたします。
zoomをはじめて利用される方は事前にアクセスしてください。PC、モバイル端末にアプリがダウンロードされます。

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モデレーター
山下あきこ

内科医、株式会社マインドフルヘルス代表取締役。
1974年、佐賀県生まれ。
神経内科医、一般臨床内科医として活動したのち、健康を自分で作る会社を目指して病院を退職し、株式会社マインドフルヘルスを設立。アンチエイジング医学、脳科学、マインドフルネス、コーチングを取り入れたセミナーやweb情報配信サービスを提供し、生活の中で賢い選択を習慣化できるよう支援している。｢マインドフル健康指導士｣の認定資格が取得できるウェブ講座の配信や、オンラインイベントの主催も手がける。
著書｢やせる呼吸｣(二見書房)
公式instagramはこちら

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主催：MindfulHealth、宮崎県日之影町

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